در تمام دنیا مادران و پدرانی که به سلامتی کودک خود مخصوصا سلامتی دهان و دندانش اهمیت میدهند در سن 7 سالگی او را به نزد یک متخصص ارتودنسی دندان کودکان میبرند. اما اینکه چرا باید در چنین سنی کودک دلبندتان را به مطب چنین متخصصی ببرید و اینکه چرا در تمام دنیا این موضوع تا این حد مهم است مساله ای است که حتما باید در این مقاله بخوانید تا پی به آن ببرید. در این مقاله به لزوم مراجعه به موقع به متخصص ارتودنسی و شروع پروسه های ارتودنسی نامرئی، ثابت و متحرک در بهترین زمان اشاره خواهیم کرد.

این قانون در همه دنیا وجود داره!

در تمام دنیا درمان ارتودنسی کودکان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اغلب والدین میدانند که باید برای درمان مشکلات ارتودنسی دندان کودکانشان اقدام کنند. اما برخی از آن ها نمیدانند که دقیقا در چه سنی و از کی باید فرزند خود را به نزد یک متخصص ارتودنسی خوب ببرند. همه انجمن های ارتودنسی دندان بر این باورند که کودکان را باید از سن 7 سالگی به مطب متخصص ارتودنسی برد. این را ما نمیگوییم، بلکه تمام مراجع دندانپزشکی در دنیا میگویند  زیرا در این سن اقدامات لازم جهت ارتودنسی متحرک یا ثابت در صورت لزوم آغاز میشود.

بیشتربخوانید... ارتودنسی شیشه ای

شاید با خودتان فکر کنید “حالا چرا 7 سالگی؟ 7 سالگی یکمی زود نیست؟”

بله شاید زود باشد. اما در واقع 7 سالگی بهترین زمان برای همه چیز است! هر چه زودتر کودک خود را به مطب ارتودنسی دندان ببرید بهتر است. حتی اگر فرزند 7 ساله شما ظاهرا هیچ مشکلی نداشته باشد و هنوز دندان های دائمی اش به طور کامل در نیامده باشد باز هم بهتر است از 7 سالگی او را به مطب یک متخصص ارتودنتیست خوب ببرید. چرا؟ به صورت خیلی خلاصه به دو دلیل زیر:

• اول اینکه متخصص ارتودنسی دندان کودک شما را ارزیابی میکند، الگوی رشد دندان های دائمی او را پیش بینی میکند و اگر مشکلی برای او در آینده پیش بیاید حتما از الان برایش برنامه ریزی میکند.
• و دوم اینکه اگر کودک 7 ساله شما مشکلی هرچند کوچک داشته باشد، متخصص از الان به درمان آن مشکل بپردازد تا بعدها هزینه ارتودنسی کودکان و رفت و آمد به مطب دندانپزشکی کم شود.

بیشتربخوانید... ارتودنسی با کشیدن دندان

متخصص ارتودنسی کودکان برای کودک 7 ساله شما چه کاری میتونه انجام بده؟

• ارتودنسی پیشگیرانه: پیش بینی مشکلات ارتودنسی کودکان و پیشگیری از آن ها
• درمان مشکلات ارتودنسی کودکان

منبع: orthoblog.ir

بیشتر افراد به صورت گاه به گاه خونریزی زبان را تجربه می کنند. این موضوع به خاطر وارد شدن آسیب به بافت زبان است زیرا این بافت آسیب پذیر است و در خطر سوختگی، گزش، بریدگی و سایر آسیب های احتمالی روزانه دیگر قرار دارد. معمولاً بروز کمی خونریزی چیزی نیست که نگران کننده باشد.  با این حال برخی از علل میتوانند باعث بروز خونریزی از زبان شوند که جدی هستند و نیازمند رسیدگی و مراقبت پزشکی یا دندانپزشکی هستند.

بیشتربخوانید... ارتودنسی دندان

علت خونریزی از زبان چیست؟

علل زیادی ممکن است باعث شروع خونریزی از بافت های داخل دهان از جمله زبان شوند. گاهی اوقات ممکن است بر اثر یک گزش ساده زبان با دندان، متوجه خونریزی شوید، گاهی اوقات نیز ممکن است این ریزش خون علامت سرطان زبان باشد و گاهی هم ممکن است به دلیل نصب دستگاه های دندانپزشکی مانند انواع ونیر دندان (شامل لمینت دندان، ونیر دندان، ونیر کامپوزیت) و سایر پروسه های مرتبط دیگر در فرآیندهای اصلاح طرح لبخند باشد. در هر صورت علل زیادی وجود دارند که باعث بروز این خونریزی میشوند.

بیشتربخوانید... نقش والدین در درمان ارتودنسی کودک

شایعترین علل خونریزی زبان عبارتند از:

• وجود زخم های دهان
• آسیب های وارد شده ناشی از دندان مصنوعی
• وارد شدن آسیب به زبان ناشی از کاشت ایمپلنت دندان غیر اصولی
• خوردن غذاهای تیز و سخت
• انواع سرطان های داخل دهان و گلو
• گاز گرفتن آن
• دستگاه های ارتودنسی دندان
• پروتز ثابت دندانپزشکی مانند تاج دندان
• شکستگی دندان ها
• پرتو درمانی
• شکسته شدن کامپوزیت دندان و برخورد با زبان
• و ….

بیشتربخوانید... ارتودنسی دو دندان جلو

درمان خونریزی زبان

درمان خونریزی از زبان بستگی به علت بروز خونریزی دارد. شما اول باید علت را بدانید تا متناسب با آن اقدام به درمان کنید. اولا که از خوددرمانی اجتناب کنید و تنها به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید. دوما حین درمان به دستوراعمل های دندانپزشک خودتان توجه کنید.

منبع: orthodoctor.ir

بهترین متخصص ارتودنسی دندان در کرج و تهران اینگونه به این سوال پاسخ می دهد:

دیاستما یا (Diastema) به ایجاد فاصله یا گپ بین دندان ها اشاره دارد و میتواند بین دو دندان یا بین تمام دندان ها وجود داشته باشد. مهمترین معضل در خصوص فاصله بین دندان ها بر هم خوردن طرح لبخند، مشکل در جویدن غذا و دشواری در ادای کلمات به شکل صحیح است. چنانچه دیاستما در دندان های جلو ایجاد شده باشد زیبایی لبخند را بیشتر به خطر می‌اندازد و درمان یا اصلاح آن با ارتودنسی دندان و لمینت  دندان و … در اولویت قرار میگیرد

علل دیاستما: علت ایجاد فاصله بین دندان چیست؟

دیاستما مشکل شایعی است که معمولا طیف وسیعی از عوامل باعث ایجاد آن میشوند. اما به طور کلی دو عامل اصلی میتوانند در شکل گیری فاصله بین دندان نقش داشته باشند:

• شکل و اندازه دندان ها
• شکل و سایز استخوان فکین
• بیشتربخوانید... ایمپلنت دندان

درمان دیاستما: چگونه فاصله بین دندان ها را ببنیدم؟

برای بستن فواصل بین دندانی همه چیز به میزان و اندازه فاصله ها دارد. گاهی اوقات فواصل آنقدر کوتاه هستند که نیازی به بستن آن ها نیست. و برعکس گاهی به دلیل زیاد بود دیاستما نیاز است که یک روش اصلاح دندانپزشکی فوری برای بستن این فاصله در نظر گرفته شود. در ادامه با انواع روش های بستن این فواصل آشنا خواهید شد.

درمان ارتودنسی برای بستن فواصل یا دیاستما

بهترین درمان ارتودنسی از مهمترین روش های بستن دیاستما است. این مشکل را متخصص ارتودنسی با کمک انواع دستگاه های ارتودنسی دندان برطرف میکند. رایجترین دستگاه برای اصلاح دیاستما ارتودنسی ثابت فلزی است هرچند که وجود فواصل مشکل شدیدی نیست و میتوان با ارتودنسی نامرئی یا پلاک های شفاف ارتودنسی آن را اصلاح کرد.

روکش ها و ونیرهای دندانی

استفاده از روکش های دندان بهترین روش برای پنهان کردن فواصل یا ترمیم ظاهری آن ها است. روکش های دندانی یا ونیر ها به طور  گسترده در حوزه دندانپزشکی زیبایی و ترمیم دندان بکار برده میشوند. مهمترین ونیر دندانی لمینت دندان است که علاوه بر برطرف کردن  مشکل به زیبایی و اصلاح طرح لبخند نیز کمک میکند..

عمل جراحی لثه

همانطور که میدانید لثه ها اطراف تاج دندان را احاطه کرده اند و حتی به صورت جزئی مابین دندان ها قرار دارند. زمانی که بافت لثه دچار تورم شده یا رشد کند، با وارد کردن فشار به دندان ها باعث فاصله گرفتنشان میشود. در این حالت فاصله ای مابین دندان ها ایجاد میشود که عمدتا این فاصله با بافت لثه پر شده است. متخصص دندانپزشکی زیبایی و ترمیم دندان با انجام عمل جراحی روی بافت لثه اقام به حذف بافت اضافی کرده و سپس فاصله بین دندان یا دیاستما را میبندد.

منبع: orthotips.ir

تا حالا شده برای انجام پروسه های دندانپزشکی مانند نصب انواع ونیر دندان (شامل لمینت دندان، ونیر کامپوزیت، کامپوزیت دندان و …) یا سایر روش های دیگه به یک کلینیک دندانپزشکی برید ولی به جای نام بردن شماره دندانی که به خاطرش به اونجا سر زدید شروع کنید با انگشت تک تک دندونا رو نشون بدید تا به دندانپزشک بفهمونید با کدوم دندونتون مشکل دارید؟ میخوایید در یک چشم به هم زدن شماره دندونی که میخواهید روش کار کنید رو به دندونپزشکتون بگید؟ پس این مقاله رو بخونید تا با انواع روشهای شماره گذاری دندان ها و حتی انواع دندان ها آَشنا شید.

بیشتربخوانید... ارتودنسی چند دندان

آشنایی بهترین روش شماره گذاری دندان:

روش های مختلفی در سطح جهان برای شماره گذاری دندان ها استفاده میشه. اگه یک روزی قصد پر کردن دندان داشتید و یا خواستید جای دندان خودتون رو با ایمپلنت دندان پر کنید و یا خلاصه هر مشکل دیگری با دندوناتون داشتید که لازم باشه خود دندون رو به دندونپزشک نشون بدید میتونید از این روش برای شماره گذاری دندان های خودتون استفاده کنید: توی این روش فک به  4 قسمت تقسیم میشه ، 2 قسمتِ چپ و راست برای آرواره (فک) بالا و 2 قسمتِ چپ و راست برای آرواره پایین ، شماره گذاری از دندان های جلویی شروع میشه تا انتهای همون ردیف که دندان شماره 8 میشه .

بیشتربخوانید... عصب کشی دندان و ارتودنسی

تو این روش علاوه بر شماره دندان باید به سمت بالا یا پایین و چپ یا راست دندان هم اشاره کنیم . مثلا دندان 6 پایین راست ، اگه به این صورت عمل کنید پزشک شما خیلی سریعتر متوجه خواهد شد که منظور شما کدام دندان هست.

برای مثال فرض کنید که رفتید لمینت دندان نصب کنید و به جای اینکه با انگشت بگید دکتر جان دستم به دامنت این چندتا دندون جلوی من رو لمینت بزن میگید: آقای دکتر دندونای شماره 1 تا 4 از دو طرف فک پایین و 1 تا 4 دو طرف فک بالا رو برام لمینت دندان یا ونیر کامپوزیت یا کامپوزیت دندان کنید. یا مثلا اگر میخواید ایمپلنت دندان بکارید به متخصص ایمپلنت خودتون میگید آقای دکتر مثلا دندون شماره 4 طرف راست فک پایینم ایمپلنت میخواد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سایر خدمات دندانپزشکی مثل ارتودنسی دندان  دندانپزشکی اطفال ، جراحی فک و... می توانید به سایت دنداپزشکی ما مراجعه کنید.

منبع: orthoinfo.ir

ونیرهای دندانی روکش هایی هستند که برای مقاصد زیبایی به دندان های شما متصل میشوند. این روکش ها اغلب مشکلات ظاهری دندان ها را برطرف کرده یا پنهان میکنند و در زیباسازی لبخند یا به اصطلاح طراحی و اصلاح طرح لبخند به شما کمک می‌کنند. یکی از مهمترین روکش های دندانی ونیر کامپوزیت است که به دلیل پایین بودن هزینه نهایی به نسبت لمینت ها بسیار مورد استفاده هستند. در این مقاله قصد داریم درباره قیمت ونیر کامپوزیت و عوامل موثر روی هزینه نصب آن ها مطالبی ارائه دهیم.

بیشتربخوانید... ارتودنسی دندان

قیمت ونیر کامپوزیت در سال 99 چقدر است؟

قبل از هر چیزی باید بدانید که یک هزینه یا یک قیمت واحد برای روکش های کامپوزیتی تعریف نشده و همانطور که در ادامه خواهید خواند، هزینه هر واحد روکش متاثر از فاکتورهای زیادی است که همین موضوع باعث میشود ما به جای یک عدد خاص، یک بازه یا محدوده قیمت ارائه دهیم. در حال حاظر در ایران هزینه ونیر کامپوزیت چیزی بین 700,000 تا 1,500,000 تومان است. دقت کنید که این یک بازه قیمت است و چه بسا در برخی کلینیک ها این هزینه کمتر یا حتی مقداری بیشتر شود.

بیشتربخوانید... ارتودنسی قبل از جراحی فک

تفاوت قیمت لمینت با هزینه ونیر کامپوزیت چقدر است؟

هرچند که هم لمینت دندان و هم کامپوزیت هر دو در دسته ونیر ها یا روکش های دندانی هستند اما تفاوت های زیادی با هم دارند. این دو از لحاظ قیمت نیز با هم متفاوتند. قیمت لمینت به ازای هر دندان بیشتر از هزینه کامپوزیت ونیر است و چیزی بین 1,400,000 تا 1,600,000 است. دلیل بالا بودن قیمت نیز مشخص استت زیرا لمینت ها طبیعی تر، زیبا تر و ماندگارتر از کامپوزیت ها هستند.

بیشتربخوانید...  دندانپزشکی در دوران بارداری

چه فاکتورهایی روی قیمت کامپوزیت ونیر تاثیر میگذارند؟

• کیفیت روکش ها و کار دندانپزشک
• تعداد دندان‌ها
• قیمت ونیر کامپوزیت بر اساس جنس و برند ونیر
• برنامه‌های پرداخت هزینه
• مکان و موقعیت جغرافیایی

معمولا هزینه و قیمت ونیر کامپوزیت ها از شهری به شهر دیگر متفاوت است. نه تنها این، بلکه حتی در شهر بزرگی مانند تهران، هزینه ها ممکن است متفاوت باشد و برای مثال در شرق تهران هزینه ها ممکن است متفاوت از غرب (مخصوصا کلینیک های دندانپرشکی )باشد.

منبع: orthodr.ir

بهترین متخصص ارتودنسی درج و تهران اینگونه به این سوال پاسخ می دهد:

ارتوپدی دندانی از طریق استفاده از وسایل ارتوپدی برای فک و چهره به کمک درمان ارتودنسی آمده است. ارتوپدی دندانی و فاسیال ، روند طبیعی ایجاد رشد و ساختار استخوان بیمار و تعمیر هر گونه عدم تعادل چهره و فک را به عهده دارد.

بیشتربخوانید... ارتودنسی و لاغری صورت

کمبود استخوان در فک

اگر جمعیت دندانی شما زیاد باشد ممکن است ساختار استخوانی فک تان نا کافی  باشد. از آنجایی که درمان ارتودنسی متمرکز بر ترمیم دندان است و برای اینکه نتیجه نهایی عالی باشد ، تلاش می کند تا  با بهره گیری از ارتوپدی دندانی مشکلات و اختلالات دهان و دندان را بر طرف کند.

علت شلوغی دندان ها در فک چیست؟

اگر دندان های شما در مقایسه با اندازه فک بیش از حد بزرگ باشند قادر نخواهند بود که در فضای موجود قرار بگیرند. این وضعیت مانند رنگ چشم یا رنگ پوست به طور کلی ارثی است. یکی دیگر از دلایل مهم می تواند زودتر یا دیر تر از دست رفتن دندان های اولیه باشد که می تواند منجر به جوانه زدن نامناسب دندان های دائمی شود.

انواع درمان ارتودنسی برای اصلاح دندان های پرجمعیت

بریس شایع ترین نوع درمان ارتودنسی است. به طور معمول درمان با براکت های سنتی برای صاف کردن دندان هایی که تحت تاثیر نامنظمی و مسائل مربوط به هم ترازی هستند استفاده می شود. ارتودنسی می تواند ثابت یا قابل جابه جایی باشد. براکت های ارتودنسی ثابت تنها به وسیله متخصص شما می توانند برداشته شوند. اما دستگاه های ارتودنسی متحرک( مثلا ارتودنسی نامرئی)  قابل جابه جایی هستند با این حال ارتودنتیست شما توصیه می کند آنرا برای ساعت های زیاد از دهان خود خارج نکنید. بریس شامل براکت ها و سیم های قوس دار ارتودنسی است که در سرتاسر دندان نصب می شود.

براکت ها را به چه وسیله ای می توان به دندان اتصال داد؟

براکت ها به دندان ها به وسیله چسب مخصوص دندان متصل می شوند . سیم های قوس دار و انعطاف پذیر به براکت ها متصل می شوند. فشار دائمی که سیم قوس دار به دندان ها اعمال می کند بر اساس طرح و برنامه حساب شده ای است. در روند پیشرفت براکت ها از گذشته تا به امروز ما با انواع براکت های ارتودنسی آشنا می شویم

جهت آشنایی با نحوه انجام دندانپزشکی در دوران بارداری اینجا کلیک کنید.

منبع: chalava.ir

روش های ترمیمو زیبایی دندان. با بهترین متخصص ارتودنسی دندان در تهران همراه باشید.

خنده، بخصوص زیبا و جذاب آن، همیشه آبی بوده بر روی آتش و راهی بوده برای برقراری ارتباط و حفظ آن. به همین دلیل بسیاری از افراد دارای هوش هیجانی بالا با آگاهی از قدرت لبخند و خنده، استفاده از این ابزار را در کارهای روزمره مدنظر داشته و اگر راهی برای بهتر و زیباتر شدن لبخند به آنها پیشنهاد شده آنرا بررسی کرده اند. برای خنده زیبا با دندان های ردیف شده، در دوره های متفاوت راههایی مثل کشیدن دندان ها و جایگزین کردن دندان ها با دندان مصنوعی تا روکش کردن دندان ها، لمینت دندان ، ترمیم با کامپوزیت و ارتودنسی دندان پیشنهاد شده است.

جهت آشنایی با نحوه انجام دندانپزشکی در دوران بارداری اینجا کلیک کنید.

معایب و مزایای روش ارتودنسی و لامینت:

از نظر من مهمترین مسئله حفظ سلامت دندان ها است. در درمان لامینیت سطح بسیار نازک ولی بسیار مهمی از سطح دندان که شامل مینا می باشد تراشیده می شود و بجای آن ماده ترمیم مصنوعی قرار داده می شود. عمده مقاومت دندان در برابر سایش و تحریکات حرارتی وابسته به وجود مینای دندان است. بنابراین اگر پوششی بجای آن قرار داده نشود بروز حساسیت های دندانی در زمان برداشتن لامینیت اجتناب ناپذیر خواهد بود.

به این مفهوم که درمان لمینت دندان های پوسیده یک درمان انتخابی و برگشت پذیر نیست که اگر فرد تمایلی به استفاده از آن نداشت آنرا بردارد و درمان را خاتمه دهد. از طرف دیگر اگر از بافت دندان کمتر برداشته شود و ضخامت ماده ترمیمی به فضای لثه تجاوز کند هم مشکلات مرتبط با لثه بروز خواهد کرد. برای درک موضوع توجه شما را به جرم گرفتن دندان ها و عقب نشینی لثه ناشی از آن جلب می کنم. قرار گرفتن هر ماده اضافه مثل جرم و موادترمیمی واکنش بافت های لثه را در پی دارد. عکس این موضوع هم صادق است یعنی اگر ماده ترمیمی ضخامت کمتری نسبت به اندازه دندان داشته باشد عکس العمل لثه با افزایش حجم لثه خود را نشان خواهد داد.

ایراد عمده درمان ارتودنسی طول دوره درمانی نسبتا زیاد آن است که به همین دلیل افراد  به سمت راههای درمانی نادرست تشویق می شوند. این مسئله ممکن است در ابتدا منطقی بنظر برسد ولی واقعیت ماجرا در این است که درمان ارتودنسی در طول دوره زمانی ۱/۵ تا ۲ سال انجام می شود ولی درمان های ترمیم زیبایی همانند درمان های لمینت درمان هایی هستند که فرد را در تمام مدت عمر گرفتار می کند.

منبع: gymju.ir

هنگامی که شما به دنبال جلوگیری از بیماری ورم لثه یا بیماری لثه هستید، مهم است که هر روز دهانشویه را در برنامه مراقبت از دهان خود قرار دهید. حین استفاده  از دهانشویه ها همانطور که آن ها با هم را مقایسه می کنید، متوجه خواهید شد که برخی از آن ها تنفس بهتر، بعضی ها از مزایای ضد نفخ برخوردار هستند، بعضی دیگر به جلوگیری از ورم لثه کمک می کنند، و گاهی اوقات شما می توانید ترکیبی از این مزایا را در یک دهانشویه خوب پیدا کنید.

بیشتربخوانید... بهترین متخصص ‌ترمیم و زیبایی دندان

بیماری لثه چیست؟

بیماری های لثه از شایعترین علل مراجعه افراد به کلینیک های دندانپزشکی هستند. این بیماری ها اغلب با ورم لثه و التهاب آن همراه  هستتند. جینجویت و بیماری پریوودنتال مهمترین بیماری های مربوط به لثه هستند. این بیماری ها باعث تخریب بافت لثه میشوند

بهترین روش درمان بیماری لثه چیست؟

این بیماری را هرچه زودتر درمان کنیم بهتر است زیرا  میتواند باعث عفونت لثه، استخوان فک و حتی مشکلات قلبی شود. درمان اولیه شامل پیشگیری است، درمان  ثانویه شامل جرم گیری دندان و درمان نهایی شامل انواع جراحی های لثه است. گاهی اوقات در کنار این روش های برای بهبود طرح لبخند اقدامات ترمیم و زیبایی دندان زیر نیز در نظر گرفته میشود:

• بلیچینگ دندان
• ونیر دندان (روکش های دندانی)
• لمینت دندان (نوعی ونیر دندان)
• ونیر کامپوزیت (نوعی ونیر)
• کامپوزیت دندان
• و …

بیشتربخوانید... قیمت لمینت دندان

نکته:

چنانچه نبود دندان یا از دست رفتن تعدادی از دندان ها باعث ایجاد بیماری لثه شده باشد در کنار روش های درمان از جایگزین  های دندان مانند ایمپلنت دندان نیز استفاده میشود. حین انتخاب بهترین دهانشویه که میزان ورم لثه را کاهش میده به دو عامل اصلی زیر توجه کنید:

1. شستشوی دهان با الکل

الکل یک جزء اصلی در بسیاری از دهان شویه ها است، که برخی از آنها باعث ایجاد احساس سوزش در دهان می شوند. در حالی که دهانشویه های مبتنی بر الکل کمک می کنند تا اثرات باکتری های را از بین ببرند، احساس سوزش باعث می شود دهانوشه های حاوی  ارصد بالای الکل را یک دهانشویه خوب در نظر نگیریم. سعی کنید میزان شوینده های موجود در مایع شستشوی انتخابی شما متعادل باشد. این امر مخصوصا در دندانپزشکی اطفال و دندانپزشکی بارداری بسیار بسیار حائز اهمیت است.

2. دهانشویه برای لثه های حساس

برخی از مواد تشکیل دهنده دهانشویه ها بعضی افراد را تحریک می کنند، مخصوصا افرادی که لک های حساس دارند. شما همچنین ممکن است دهان خود را برای یک مدت کوتاه پس از یک روش دندانپزشکی حساس تر است. اگر دندان حساس دارید، دهانشویه بدون الکل را در نظر بگیرید. این می تواند به شما در جلوگیری از احساس سوزش ما در مورد بالا صحبت می کند و در عین حال مزایای بهداشت دهانشویه را نیز ارائه می دهد.

منبع: bestdentists.ir

رژیم کم کربوهیدرات به رژیم غذایی‌ ای گفته می‌شود که در آن بدن میزان کمی کربوهیدرات دریافت می‌کند، در عوض مقدار بیشتری گروه‌های غذایی دیگر جایگزین کربوهیدرات‌های شکم‌پُرکن می‌شوند و در نهایت ما وزن کم می‌کنیم. در رژیم کم کربوهیدرات مصرف غذاهای شیرین، پاستا و نان محدود می‌شود و در عوض پروتئین بیشتر، چربی‌ها و سبزیجات سالم وارد بدن می‌شوند.

بیشتربخوانید... عمل لاغری

خوشبختانه رژیم‌های غذایی که کربوهیدرات محدودی دارند، متنوع هستند. مطالعات نشان می‌دهند رژیم کم کربوهیدرات می‌تواند در بهبود سلامت شما و البته کاهش وزن که این روزها دغدغه‌ی بسیاری از ماست، مؤثر باشد.

خوراکی‌های غیرمجاز در رژیم کم کربوهیدرات

• شکر: نوشابه، انواع آب‌میوه‌های صنعتی، آبنبات، بستنی و دیگر خوراکی‌های شیرین
• غلات حاوی گلوتن: گندم، جو و چاودار
• چربی‌های ترانس‌ بالا: روغن‌های هیدروژنه
• روغن‌های دانه‌ها و گیاهان حاوی امگا ۶ به بالا: روغن تخم کتان، روغن دانه‌ی سویا، روغن آفتابگردان، روغن هسته‌ی انگور، روغن دانه‌ی ذرت، روغن گلرنگ و کانولا؛
• شیرین‌کننده‌های مصنوعی: اسپارتام، ساخارین، سوکرالوز و استفاده از استویا (شکربرگ) به عنوان جایگزین شکر؛
• غذاهای رژیمی و کم‌چرب: بسیاری از محصولات لبنی، غلات، حبوبات و انواع کراکرها
• غذاهای فرآوری‌شده: اکثر محصولاتی که به‌صورت صنعتی و بسته‌بندی‌شده در کارخانه‌‌ها تولید می‌شوند.

بیشتربخوانید... چاقی و افسردگی

خوراکی‌های مجاز در رژیم کم کربوهیدرات

• گوشت: انواع گوشت قرمز؛ گوشت گاو، بره، گوشت مرغ، بوقلمون و غیره؛
• ماهی: ماهی قزل‌آلا، سالمون، روغن ماهی کوچک
• تخم‌مرغ: تخم‌مرغ‌های غنی شده با امگا‌۳
• سبزیجات: اسفناج، کلم بروکلی، گل کلم، هویج و انواع سبزیجات دیگر؛
• میوه‌ها: سیب، پرتقال، گلابی، زغال اخته و خانواده‌ی توت‌فرنگی؛
• آجیل‌ و تخمه: بادام، گردو، تخمه‌ی آفتابگردان و غیره؛
• لبنیات پرچرب: پنیر، کره، خامه و ماست کم‌چرب؛
• چربی و روغن‌های سالم: روغن نارگیل، کره، روغن زیتون و روغن جگرِ ماهی؛

خوراکی‌هایی که گاهی مجاز به خوردن‌شان هستید

• انواع سیب‌زمینی: سیب‌زمینی شیرین مناسب‌تر است
• غلات بدون گلوتن: برنج، جو، کینولا (نوعی غله مشابه برنج است، سرشار از مواد مغذی همانند آهن، روی، سلنیم و ویتامین E) و غیره؛
• حبوبات: عدس، لوبیا، لوبیا چیتی و…؛
• شکلات تلخ: حواس‌تان باشد شکلات تلخ‌تان را از برندهای قابل‌اعتماد انتخاب کنید و دقت کنید که میزان کاکائوی آن بالای ۷۰ درصد باشد.

منبع:  dandooneman.ir

در این مقاله به بررسی کیست های دهانی و کیست لب یا همان موکوسل پرداخته ایم ، که شامل مواردی همچون علت پیداش این کیست ها، علائم و نحوه تشخیص و نحوه درمان آنها است. با بهترین متخصص ترمیم و زیبایی دندان همراه باشید.

موکوسل لب یا کیست لب چیست؟

طبیعی است که کمی نگران باشید هنگامی که یک توده جدید روی بدن شما شکل می گیرد. اگر شما یا فرزندتان یک تورم نرم در دهانتان یا لبتان شکل گرفته است، ممکن است فقط یک موکوسل باشد.  این عارضه در اصل یک کیست بی ضرر است. در مرکز موکوسل یک غده بزاقی کوچک قرار داره ، که باعث بزاق دهان شماست . بزاق شما از طریق غدد بزاقی به داخل دهان انتقال می یابد. در این مشکل، یکی از این کانال ها می تواند آسیب دیده یا مسدود شود. این مشکل اغلب زمانی اتفاق می افتد که شما بارها و بارها لب یا گونه پایین خود را گاز میگیرید . خوردن ضربه ای به صورت نیز میتواند باعث اختلال در این مجرا ها شود.

بیشتربخوانید... بلیچینگ دندان بهتر است یا کامپوزیت

علائم

موکوسل ها اغلب در داخل لب پایین شما، لثه ها، سقف دهان یا زیر زبان شما شکل میگیرد. کیست هایی که در کف دهان هستند، ranulas نامیده می شوند. این ها نادر هستند، اما به دلیل اینکه آنها بزرگتر هستند، می توانند مشکلات بیشتری در گفتار، جویدن و بلعیدن ایجاد کنند. با وجود این علائم زیبایی طرح لبخند نیز به خطر میافتد.

علائم

• متحرک و بدون درد است
• نرم، گرد، گنبد شکل
• سطح مرواریدی یا نیمه روشن یا رنگش مایل به قرمز باشد
• قطر 2 تا 10 میلیمتر داشته باشد

آیا با وجود موکوسل میتوان اصلاح طرح لبخند انجام داد؟

دندانپزشکان معمولا تا زمانی که مشکلی متوجه دهان و دندان شما باشد برخی  پروسه های دندانپزشکی را در نظر نمیگیرند. برای مثال تا زمان برطرف شدن موکوسل محال است که عمل جراحی کاشت ایمپلنت دندان انجام داده شود زیرا احتمال شکست عمل را بالا میبرد.

به طور مشابه انجام پروسه های دندانپزشکی زیبایی مانند نصب ونیر دندان نیز به دلیل اینکه  عارضه میتواند بدتر شود به تاخیر میافتد. نصب لمینت دندان اقساطی، ونیر کامپوزیت و در کل کامپوزیت دندان حتما باید در شرایطی که مشکلات اینچنینی وجود ندارد انجام داده شود.

درمان موکوسل ها

موکوسل اغلب بدون درمان خوب می شود. اما گاهی اوقات درمان سرخود آنها را بزرگتر می کند. پزشک، متخصص دندانپزشکی کودکان، متخصص دندانپزشکی بارداری خود را از وجود این عارضه باخبر سازید تا به  صورت اصولی به شما کمک  کند این مشکل را برطرف کنید.

منبع: karajortho.ir